FAQ sur les sous-vêtements menstruels — réponses

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Un produit d’époque qui soit écologique, élégant et facile à utiliser peut sembler impossible. Mais les sous-vêtements menstruels pourraient bien être justement cela.

"Les sous-vêtements menstruels sont un produit d'hygiène menstruelle relativement récent qui sert d'alternative aux produits plus traditionnels que les gens pourraient connaître, comme les serviettes hygiéniques et les tampons", a déclaré le Dr Jessica Shim, médecin de la division de gynécologie du Boston Children's Hospital. et instructeur clinique à la Harvard Medical School.

La technologie utilisée varie selon les marques, mais implique généralement plusieurs couches de matériaux – tels que le coton, le nylon, la laine mérinos ou le polyester – destinées à absorber le sang et à évacuer l'humidité de la vulve afin que le porteur se sente au sec, a déclaré Shim. Certaines marques utilisent une technologie antimicrobienne pour lutter contre les odeurs ou inhiber la croissance bactérienne.

Les sous-vêtements menstruels sont devenus populaires ces dernières années pour plusieurs raisons. D’une part, le fait qu’ils génèrent peu de déchets et soient réutilisables rend ces produits plus respectueux de l’environnement que ceux à usage unique. Les produits menstruels conventionnels peuvent contenir jusqu'à 90 % de plastique, et environ 49 milliards de ces articles à usage unique sont consommés chaque année rien qu'aux États-Unis, selon l'Initiative sur le cycle de vie du Programme des Nations Unies pour l'environnement.

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Les marques à l'origine des produits menstruels conventionnels ne sont pas tenues par la Food and Drug Administration des États-Unis de répertorier tous les matériaux contenus dans leurs produits. Par conséquent, savoir exactement ce que vous mettez en contact avec votre corps est une autre bonne raison d'utiliser des sous-vêtements menstruels, a déclaré Sarah Frank. , doctorant et maître de conférences dans les départements de sociologie et d'études juridiques de l'Université du Wisconsin-Madison.

Les sous-vêtements menstruels sont également une bonne alternative pour les personnes qui s'habituent à leur corps changeant, celles qui ne sont pas à l'aise avec l'insertion de produits dans leur corps, les athlètes qui ont besoin de produits pour rester en place et les personnes qui s'occupent de l'hygiène menstruelle de leurs proches handicapés, a déclaré Shim.

"Les patients non binaires (ou) transgenres peuvent trouver cela plus pratique à utiliser et ne pas avoir à jeter les produits jetables dans les toilettes publiques", a-t-elle ajouté.

Voici comment choisir la paire qui vous convient le mieux et en prendre soin.

Les marques de sous-vêtements menstruels offrent une variété de capacités d'absorption puisque les gens ont des flux différents.

"Ils indiquent généralement la quantité de tampons ou parfois la quantité de sang que les sous-vêtements absorberont", a déclaré Shim. "Le sous-vêtement léger absorbera (la même quantité) qu'un tampon et le sous-vêtement à absorption moyenne contiendra peut-être deux à cinq tampons."

Certaines marques recommandent de changer de sous-vêtements menstruels toutes les 12 heures pour éviter les odeurs ou les fuites. Ressentir de l'humidité ou une irritation de la peau ou voir du sang sur vos vêtements peut indiquer que vous devez changer de paire car le sous-vêtement a absorbé tout ce qu'il pouvait.

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«Les sous-vêtements menstruels sont conçus pour être une option à utiliser toute la journée ou presque», a déclaré par courrier électronique le Dr Kristyn Brandi, Darney-Landy Fellow de l'American College of Obstetricians and Gynecologists.

"Si quelqu'un saigne au-delà de ce que les sous-vêtements peuvent contenir, cela vaut peut-être la peine d'en acheter un autre type ou d'avoir une méthode supplémentaire comme un tampon ou une coupe menstruelle."

Les sous-vêtements menstruels peuvent être portés seuls ou pour plus de sécurité tout en portant un tampon, une coupe menstruelle ou un disque, a expliqué Shim.

Si vous allez dormir avec des sous-vêtements menstruels, assurez-vous que le gousset de votre paire est suffisamment long ou suffisamment haut pour qu'il puisse attraper du sang pendant que vous êtes allongé, a déclaré Frank.